المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لكل داء عصير!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


نبع الحياة
03-14-2005, 12:19 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
واللهم صل علي محمد وآل محمد

عصير الفواكه غني بالأملاح
المعدنية مثل الكالسيوم , الفسفور , الماغنيسيوم ,البوتاسيوم ,و الحديد كما أنه سهل
الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات
قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها
مفضلة من قبل الرياضيين .
و ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير
الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء
التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها
و هي :

1- عصير المشمش:

ينصح به الأشخاص تلمصابون بالوهن و
الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون
بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال
بالاضافة إلى فوائده في مكافحة
الاسهال .

2- عصير الأناناس :

يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة
كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في
الجسم و ينصح به المصابون بفقر الدم
و عسر الهضم و عصير الأناناس له
قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو
مفيد جدا للمصابير بفرط السمنة .

عصير الكشمشة السوداء :

غني جدا بفيتامسن (c) و مفيد جدا للمراهقين
و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب
الرياضية المرهقة .



6- عصير الكرز :
غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل
الجسم كما أ، شربه لمدة تزيد عن يومين
يسهل عملية طرد السموم و الفضلات
من الجسم .

7- عصير الليمون الحامض:

مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة
أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .

8- عصير التوت :


يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز
العصبي كما ينصح به المصابون
بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم
اتخفيفه من أوجاعها .

- عصير العنب :

من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد
للسموم و ينصح به مرضة مرضى
الكليتين و الأمعاء و أمرا القلب و
ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل
لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات
الجهاز الهضمي و هو ذو تأثير جيد
في تنظيم الدورة الدموية و و ينصح
به الأشخاص المصابون ببعض
أنواع الحميات ..


10- عصير الفراولة :

مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجا بالماء و
قابض إذا أخذ صرفا أو بمفرده كما يوصف
بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات
الحلق و البلعوم .


11- عصير البرتقال :

ينصح به الأطفال و المراهقون في طور
النمو كما ينصح به في فترة النقاهةبعد
الاصابة بالحمى أو الانفلونزا .


12- عصير التفاح :

مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد
انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما أنه
عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض


الف تحيه

ريم الولاية
03-14-2005, 01:56 PM
مشكوره اختي الفاضلة / نبع الحياه

معلومات قيمة

تحياااتي .... ريم الولاية

محبة الحسين
03-14-2005, 05:05 PM
مشكورة أختي على المعلومات الله يعطيك العافية..

قطر الندى
03-14-2005, 06:18 PM
مشكورةاختي الكريمة على هذه المشاركة الطيبه ، جزاكِ الباري بخير جزائه

موفقة بإذنه ومأجورين إن شاء الله تعالى
تحياااتي.... قطر الندى
_______________

عاشقة14 قمر
03-14-2005, 07:55 PM
جزاك الله خير اختي علي المعلومات


عااشقة14 قمر

ترانيم الولاء
03-15-2005, 12:33 AM
مشكوره أختي (نبع الحياة)

على المشاركه القيمه



*ترانيم الولاء*

نبع الحياة
03-15-2005, 12:26 PM
مشكووووووووووورين اخواتي جميعا على المرور

إبن العوالي
03-16-2005, 07:40 AM
مشكوره اختي الفاضلة / نبع الحياه

معلومات قيمة



إبن العوالي

نبع الحياة
03-19-2005, 05:43 AM
بل الشكر لك اخي العزيز على المرور