المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : قدر نفسك


جلال الحسيني
07-13-2008, 09:07 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
قال الامام الصادق عليه السلام :
رحم الله امرء عرف قدر نفسه
ان الانسان ينبغي ان يجلس ساعات مع نفسه ويبدء باخذ احجامه الواقعيه يقيسها بمقياس العقل والحقيقه وبنور البصيره ليرى حجمه الواقعي في نفسه وفي مجتمعه وفي اهله وفي نفسه من الناحيه العلميه والعمليه والاحترام فاذا عرف قدر نفسه دقيقا حينئذ يكون انسانا واقعيا ويعيش بالحقيقه لا بالخيال كما هو كثير من الناس يتحدث فيزعج الناس بطول حديثه وفي نفسه ان كلامه لا فائدة فوقهاولانه لم يعرف قدر نفسه وهكذا قس ما عداها ويكون نتيجة هذا القدر الخاطئ لنفسه ان ينغمس في بحر التردي والمجتمع ينفر منه وهذه قصه ينقلها الامام عليه السلام ليرينا اثار عدم معرفة الانسان قدر نفسه

قصص‏الأنبياءللجزائري

الكافي عن داود الرقي قال سمعت أبا عبد الله ع يقول اتقوا الله و لا يحسد بعضكم بعضا إن عيسى ابن مريم كان في شرائعه السيح في البلاد فخرج في بعض سيحه و معه رجل من أصحابه قصير و كان كثير اللزوم لعيسى ابن مريم ع فلما انتهى عيسى إلى البحر قال بسم الله بصحة يقين منه فمشى على ظهر الماء فقال الرجل القصير حين نظر إلى عيسى جازه بسم الله بصحة يقين منه فمشى على الماء فلحق بعيسى فدخله العجب بنفسه فقال هذا عيسى روح الله يمشي على الماء و أنا أمشي على الماء فما فضله علي قال فرمس في الماء فاستغاث بعيسى فتناوله من الماء فأخرجه ثم قال له ما قلت يا قصير قال قلت هذا روح الله يمشي على الماء و أنا أمشي على الماء فدخلني من ذلك عجب فقال له عيسى ع لقد وضعت نفسك في غير الموضع الذي وضعك الله به فمقتك الله على ما قلت فتب إلى الله عز و جل قال فتاب الرجل و رجع إلى مرتبته التي وضعه الله فاتقوا الله و لا يحسد بعضكم بعضا

رياض العراقي
07-13-2008, 09:30 AM
بارك الله فيك اخي العزيز الشاكري وزينك الله بالحلم والعلم والتواضع
من تواضع لله رفعه الله

جلال الحسيني
07-13-2008, 11:38 AM
شششششششششكرا لكم الاخ المحبوب اللبيب العزيز العراقي

احزان الطف
07-13-2008, 11:48 AM
مولاي عابس الشاكري نحن بحاجه لكل حرف وكلمه من علوم واخبار اهل البيت جزاك الله خير الجزاء وجعلنا واياكم من الموالين والمناصرتقبل تحياتي
احزان الطف

جلال الحسيني
07-13-2008, 04:50 PM
السلام علىة احزان الطف
شكرا لكم اسال الله ان يوفقني لخدمتكم

ســـ الـوجـود ـــر
07-14-2008, 04:14 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم يارب

ما شاء الله

أشكركـَ سيدي على هذا الطرح الرائع

كنت أتصفح في مدونتي فرئيت انني خزنت بها بعض المقالات ...ومن ظمنها مقالة عن (( كيف تكون واثق من نفسك))

فإذا أذنت لي بـأن أضعها هنا ليستفيد الجميع...... اكون شاكرة لك حسن تعاونك

فقصدي منفعة الجميع بروايتك لأحاديث أهل البيت عليهم السلام من جهه .......ووضع ما لدي للمنفعه العامه من جهة اخرى

تقبل مروري ....

جلال الحسيني
07-14-2008, 05:33 AM
السلام على
سر الوجود
معاذ الله ان امنع من فائدة وافاده
لا هدف لنا الا ان نوصل كلامهم روحي فداهم الى شيعتهم ورحم الله من اعاننا تفضلي واكتبي ما يرضي امام زمانك عجل الله تعالى فرجه
واكرر شكري لمروركم

ســـ الـوجـود ـــر
07-14-2008, 02:27 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

أشكركـَ سيد عابس الشاكري

وسنبدأ بالتوكل على الله ونسأل من المولى القبول


اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.
ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:

1- الاحباط:

يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة.
مثال على ذلك
ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل ليعتذر , وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي".
هناك علاقة وطيدة بين الاحباط وانعدام الثقة بالنفس.


2- عدم الاحساس بالأمان:

ينتج عنه امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه.
مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
هذا الشعور
غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع
المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى
نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى
الموضوع بطريقة موضوعية.
تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى
موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما .


3الإعتداء:

إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك ..
وجسدي, وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.
عندما يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من إحترامك لنفسك. . 4-

الفشل:

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا
بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد
هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى .5-

الإنتقاد:

الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان
يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل
و المنتقد يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان.
ولكن إذا أسئنا فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا،
فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا.
هناك بعض الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا
عندما يكون الضرر قد وقع علينا.

يتبع<<<<<

ســـ الـوجـود ـــر
07-14-2008, 02:39 PM
إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين
في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

ماذا يمكنني أن افعل حيال ذلك ؟

لمساعدتك على تعزيز ثقتك بنفسك ,
هناك بعض النقاط التي تساعدك و تحدث فرقا كبيرا في حياتك:
1- لاتجعل الامور اسوأ مما هي عليه:

اذا حصل وتصرفت بطريقة
احسست بالندم بعدها او شعرت انها لم تكن الطريقة
المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في
تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة.
فكر في الموضوع لترى ان كان من الممكن ان تتصرف بطريقة افضل
وما هو التصرف الافضل.
تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر في كيفية اصلاح الموقف بتعقل.
المهم ان تعرف ان كل انسان يخطأ ولكن المهم هو الاستفادة من الخطأ ومحاولة تفاديه في
المرات القادمه.
خذ هذه الدروس من الموقف الذي ازعجك.
لاتدخل في دوامة تلويم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل
الامور اسوأ ويؤثر سلبا على ثقتك بنفسك.

2- لا تسمح للاخرين بأن يزيدوا الامور سوءا:

نتعرض جميعا الى الانتقادات في مراحل مختلفة من حياتنا.
ينتقدنا البعض بطريقة لبقة لطيفة و البعض الاخر بطريقة قد تكون جارحةاو مزعجة.
ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا
حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة.
فكثير من الانتقادات تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان
تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم
في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات
التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح.
الانتقاد الصحيح هو ذلك
الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص.
مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت
دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي
تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد.اذا كان فعلك الذي تعرض
للانتقاد فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد.

حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه
هذا الانتقاد لك.
اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور
في هذا الجانب.واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك
هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا"
لتعرف منه ما سبب انتقاده.

اجعل قلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون
له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع ان
تتطور فيها.
هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد
مفيد.اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"،
"انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير
مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا.

ان تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك.
لا تسمح بذلك أبدا ولا تصدق ذلك أبدا. فلا يوجد شخص في العالم
يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لا تحملها أنت...
حاول أن لا تفعل أمورا تستفز من حولك ولكن
إذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد وتذكر
النقاط المطروحة في أسفل هذه الصفحة في قسم


"ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك".


3 ـ احمي نفسك:

تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك
والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعزز ثقتك بنفسك.4-


اقرأ وتثقف:

العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم.
من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه
وعلى مجريات أموره. حاول أن تقرأ و تتثقف في كل العلوم.
فكلما قرأت وتثقفت كلما أحسست بأنك إنسان قوي ومطلع وهذا
يعزز ثقتك بنفسك كثيرا.
تذكر أن أول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءة حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق".


تذكّر هذه الكلمات :

أنت لا تستطيع أن تكون أهم شخص لجميع الناس.
أنت لا تستطيع أن تعمل كل شي في وقت واحد.
أنت لا تستطيع أن تعمل كل شي بنفس الدقة و الإتقان.
أنت لا تستطيع أن تعمل كل شي أفضل من غيرك فكل إنسان لديه نواقص.
انك لن تكون إنسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية.
ليس فقط من حقك ولكن واجبك أن تكون ما أنت
وان الحياة ليست مشكلة أو معضلة تحتاج إلى حل بل هي هبة
من الله لتتمتع بها.
يجب أن تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي.
يجب أن تتعلم تحديد أولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب ان تقدمه
على الأعمال الأخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة.
يجب أن تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها.
يجب عليك أن لا تحاول أن تكون شخصا أخر
وتكون أنت لأنه لا يوجد على وجه الأرض من هو مثلك فأنت مميز بجميع
قوتك وضعفك.تعلم أن تقبل نفسك كما هي وحاول أن تكون أقوى
في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصة لديك.
وأعط نفسك الاحترام الذي تستحقه وحافظ عليه

ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك

أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين
أنا أثق بقدراتي.
أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف أن الآخرين
يحترمون وجهة نظري.
أنا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي
اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات.
أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و أحلامي
وأستطيع النهوض بسرعة
إذا ما فشلت في أمر ما سأواصل مسيرتي
أنا فخور بما أنجزته في الماضي ,ومتفائل بشأن المستقبل.
أنا أتقبل الانتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع
من ساهم فيه.
أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي
واعلم إنني إنسان مميز وذو قيمة.
أنا مسئول عن نفسي بما فيه نموي وصحتي
لأني اعلم انه كلما كان شعوري أفضل كلما كنت أقدر
على مساعدة الآخرين.
أنا أقيم انتقادات ووجهات نظر الآخرين عني
بنفسي ولا اسمح لنفسي أن أحبط إذا ما حاول احد الحط مني.
إن ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي
ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي.
لا يوجد احد على وجه الأرض أكثر أو اقل أهمية
أو قيمة مني.
أنا اعرف المميزات و العطايا التي أعطاني الله إياها
واقدرها وأحافظ عليها.
أنا إنسان فعال في المجتمع واعرف كيف
أتصرف بهدوء في الأزمات.
أنا أتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي .

نور التقى
07-14-2008, 02:52 PM
مشكور استاذنا الفاضل عابس الشاكري وفقك الله لكل خير
كما اشكر اختنا العزيزة سر الوجود بارك الله بها

جلال الحسيني
07-17-2008, 09:09 PM
أحسنــتم


نور التقوى

وبـارك الله فيـكــم على هــذا الرد

جعل الله جهودكم المباركة في ميزان حسناتكم

حفظكم الله تعالى ووفقكم لما يحبه ويرضاه





نسألكــم الدعــاء
__________________

أنفاسي خطواتي نحو الممات ..

وربما تبقى لي ذكريات ..

هكذا علمتني الحياة ..