المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ


abusaleh
11-03-2008, 01:41 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية




أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

منقــــــــــــــــــــول

اخوكم
Abusaleh

سامي الزبيدي
11-04-2008, 11:08 AM
مشكوره على كل هذه الكلام الجميل الذي يدل على صفاة الروح اللهم يجعل كلامك في ميزان العمالكم اخوكم سامي الزبيدي

abusaleh
11-04-2008, 01:19 PM
[اخي سامي العبيدي مرورك على صفحتي اضفى عليها اكليل من الزهور مما جعلها تزداد جمالا وصفاءْ.
اللهم نور قلبه باالايمان واجعل له في كل ضيق مخرجا.

اخوكم
Abusaleh

بنت الدكتور
11-04-2008, 09:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الله يعطيك العافية أخي abu salah موضوع رائع
تحياتي
بنت الدكتور

abusaleh
11-05-2008, 11:47 AM
مرورك الاروع اختي بنت الدكتور
امنياتي لكم باالفرج العاجل بحق محمد وال محمد

اخوكم
Abusaleh

بنت التقوى
11-06-2008, 02:22 AM
http://www.weyak.ae/channels/blog/user_files/mmmam2002/images/459smile3.jpg

abusaleh
11-08-2008, 10:55 AM
اشكرك اختي بنت التقوى على مرورك صفحتي وعلى اختيارك
المميز للأيقونه المعبره عن الابتسامه.

اخوكم