المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الشاهي الأخضر


ام هاشم
01-10-2009, 12:26 PM
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

سر فدك
01-15-2009, 01:13 PM
معلمات مفيدة
لاحرمنا الله من مواضيعك الرائعة
http://tbn3.google.com/images?q=tbn:Q9d32RWjsgiSpM:http://www.3bir.com/web/a/25997_01187397397.gif

abusaleh
01-21-2009, 11:25 AM
معلومات قيمه اختي ام هاشم
وامنياتي لكم دوام التقدم.

اخوكم
Abusaleh

بنت الدكتور
01-28-2009, 12:14 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
الله يعطيك العافية أخيتي أم هاشم معلومات جميله
تسلمين على فنجان الشاي والله خوش فنجان
تحياتي
بنت الدكتور

ام هاشم
01-28-2009, 07:21 AM
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم


تسلمي عزيزتي

بنت الدكتور

بالعافية عليكي

شرفينا دائما بزياراتك الحلوة

موفقة