المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المشي يقلل الإصابة بسلطان الثدي


قطر الندى
11-20-2004, 07:06 PM
المشي يقلل الإصابة بسلطان الثديكشفت دراسة أمريكية أن ممارسة رياضة المشي بنشاط
لمدة ساعة أو ساعتين أسبوعيا تقلل من احتمالات
الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20% للسيدات،
وحتى في حالة استخدامهن لبعض الهرمونات لعلاج أعراض انقطاع الطمث.
وترتكز نتائج الدراسة على أبحاث تناولت تحليل البيانات الخاصة
بـ74.171 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما.
وتبين من الدراسة أن النساء اللاتي يمارسن تمرينات رياضية محدودة
لفترة زمنية تتراوح من 1.25 إلى 2.50 ساعة أسبوعيا،
تراجعت نسبة إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 18%
مقارنة بالسيدات غير النشيطات.
وتشير نتائج الدراسة إلى أن التمرينات الرياضية
قد تقلل تأثير استخدام الهرمون الذي يؤدي إلى إحداث سرطان الثدي،
ولكنها لا تلغي تلك الآثار مطلقا، وفقا للدكتور آن ماك تيرنن،
الباحث الرئيسي في مركز فرد هوتشينسون لأبحاث سرطان الصدر في سياتل.
ودللت الدراسة أيضا على أن بدء ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة
في سن متأخرة للسيدات يُحدث الآثار الإيجابية
ذاتها مقارنة باللاتي يمارسن الرياضة في مراحل مبكرة من أعمارهن

نور الامل
11-20-2004, 10:16 PM
جزيل الشكر لكِ اختي قطر الندى على المعلومات

عافانا الله وإياكم ..

تحياتي

عاشق الأمير
11-23-2004, 09:11 AM
جزيل الشكر لكِ اختي قطر الندى على المعلومات

عافانا الله وإياكم ..

تحياتي

نبع الحياة
02-04-2005, 11:04 PM
جزيل الشكر لكِ اختي قطر الندى على المعلومات

عافانا الله وإياكم ..

تحياتي

ريم الولاية
02-06-2005, 02:46 AM
جزيل الشكر لكِ اختي قطر الندى على المعلومات

عافانا الله وإياكم ..

تحياتي