المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السكريات تهدد تركيز طفلك في الدراسة


شبكة الرفيعة
10-21-2005, 10:51 AM
السلام عليكم

http://www.ahram.org.eg/archive/standard/ahram_web_edition.gif


كتبت‏ :‏ عبلة الساعاتي

لا تسرفي في إعطاء طفلك كميات كبيرة من السكريات‏,‏ ولا تغدقي عليه في مصروفه الشخصي حتي لا تشجعيه علي شراء المشروبات السكرية والحلوي‏..‏ واحرصي علي تناوله وجبة الإفطار قبل ذهابه إلي المدرسة حتي لا تشجعيه علي شراء الأطعمة والأغذية السكرية كبديل لوجبة إفطاره‏.‏ هذه النصيحة يقدمها الدكتور خالد المنباوي أستاذ طب الأطفال بالمركز القومي للبحوث‏,‏ والسبب في ذلك ـ كما يقول ـ أن السكر الذي يضاف إلي أغلب الأطعمة والمشروبات والأغذية المغلفة التي تقدم للأطفال يؤدي لإصابتهم بالأرق‏,‏ وقلة النوم‏,‏ والصداع‏,‏ وزيارة نشاطهم الحركي‏,‏ الذي يؤثر سلبا علي تركيز الأطفال التلاميذ في المدرسة وعلي حالتهم النفسية والسلوكية أيضا‏.‏

ويشير د‏.‏ خالد إلي أن التعود علي تناول السكريات بانتظام قد يسبب حالة من الإدمان لا تخلتف كثيرا عن إدمان بعض العقاقير‏,‏ لدرجة أنه إذا أردنا أن ننقص من كميات السكريات التي تعود عليها الطفل فيجب أن يتم ذلك تدريجيا حتي نتجنب حدوث الأعراض الانسحابية التي تبدأ بالنشاط الزائد ثم يعقبها الاكتئاب‏,‏ كما ينبه أيضا إلي أن السكر عندما يضاف إلي النشا في بعض الأطعمة يسبب التخمر في أثناء عملية الهضم‏,‏ الذي يضر الجسم‏.‏

وأخيرا ينبه د‏.‏ خالد إلي خطورة تناول الأطفال بكثرة الشيكولاتة التي يحبونها‏,‏ بسبب تأثيرها الضار عليهم‏,‏ بالرغم من أنها تحتوي علي نسب قليلة من السكر‏,‏ والكافيين‏,‏ والدهون‏,‏ إلا أن اجتماع هذه العناصر معا في الشيكولاتة‏(‏ مع الإفراط في تناولها‏)‏ يتسبب في إصابتهم بالنشاط الحركي الزائد‏,‏ ويؤثر أيضا علي قدرتهم في التركيز والتحصيل الدراسي‏.‏

نبع الحياة
10-23-2005, 03:32 AM
أن السكر الذي يضاف إلي أغلب الأطعمة والمشروبات والأغذية المغلفة التي تقدم للأطفال يؤدي لإصابتهم بالأرق‏,‏ وقلة النوم‏,‏ والصداع‏,‏ وزيارة نشاطهم الحركي‏,‏ الذي يؤثر سلبا علي تركيز الأطفال التلاميذ في المدرسة وعلي حالتهم النفسية والسلوكية أيضا‏.‏

مشكوووووووور على المعلومات المهمه
تحياااااااااتي

شبكة الرفيعة
10-29-2005, 12:35 PM
السلام عليكم

شكرا لكِ على الحضور والتعقيب مشرفتنا العزيزه ..

مع تحيات
شبكة الرفيعة