المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : إرشادات تجنب أطفالك أمراض البرد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


فتاة زينبية
12-22-2005, 06:40 PM
إرشادات تجنب أطفالك أمراض البرد [/B] [/frame]




سينقل طفلك من المدرسة في الشتاء الحالي شيئاً آخر غير واجباته المدرسية. وحسب دراسة أكاديمية حديثة فإن طفلا واحدا يحضر من المدرسة حاملا فيروس الإنفلونزا يكفي أن ينشر الفيروس على 60 في المئة من المسطحات داخل البيت.


وما أن تصل الجرثومة إلى منزلك فمن المرجح أن تسبب الخمول والكسل لدى عدد كبير من أفراد الأسرة إن لم يكن الجميع. وهو ما سيؤدي فعلا إلى عدم توجه أولادك إلى المدرسة ولعدم توجهك أنت إلى عملك.


ولاشك أن هناك بعض الخطوات التي يمكن للوالدين اتخاذها للمساعد على حماية الأسرة.


بداية لابد من حماية أسرتك بالحصول على تطعيم ضد الانفلونزا.


ومن الإجراءات البسيطة التي يمكن اتخاذها هي تغطية الفم والأنف أثناء العطس أو السعال وكذلك غسل اليدين. ومثل تلك الإجراءات ستساعد على وقف انتشار الجراثيم والحيلولة دون الإصابة بالمرض وتقليص فترة الإصابة.


في البيت حاولي دوما تطهير الأسطح التي يجري لمسها وستجد أن سماعة التليفون ومقبض المنزل ومفاتيح الكهرباء والمعدات ذات طابع الاستخدام اليدوي اليومي والواقع أنك إذا استخدمت الكلوريكس فإن نسبة 9,99 في المئة من الجراثيم ستموت على الأسطح، وهي التي تساعد على حدوث الأمراض.


* نصائح لمساعدتك على وقف انتشار الجراثيم


- غطي فمك وأنفك


تذكري تغطية أنفك وفمك أثناء السعال أو العطس. حاولي السعال أو العطس والمنديل على فمك وأنفك، وعقب ذلك تخلصي من المنديل.


- اعتني بنظافتك


اغسلي يديك مجرد حضورك من المدرسة أو العمل. كما ينبغي غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعده. أو بعد السعال والعطس.


- وقت غسل اليدين


اغسلي يديك بالصابون والماء الدافئ لمدة عشرين ثانية على الأقل وهو الوقت التي تتبدا فيه الجراثيم بالتكاثر.


- مواد لتنظيف اليدين


إذا لم تستطيعي الوصول إلى الصابون والماء الدافئ استخدمي الورق المشبع بالكحول الخاص بالتطهير.

دمعة الطف
12-24-2005, 11:40 AM
اللهم صلى على محمد وآل محمد

أختي الكريمة فتاة زينبية

إرشادات هامة تشكرين عليها


تحياتي
دمعة الطف

فتاة زينبية
12-24-2005, 01:25 PM
العفو أختي العزيزة : دمعة الطف

مشكورة على التشريف يالغلا

تسلمين